Adicción a la pornografía: Disfunción erectil y la epinefrina

“Triunfador no es el que vence a los demás sino el que se conquista a sí mismo, frenando sus vicios y superando sus límites «. (Michael Phelps)

¿Cómo te está afectando?

• A tu querido cerebro: La pornografía es como el tabaco, nos da picos de dopamina y aliviarse utilizando esta vía de escape con regularidad es otra adicción muy difícil de parar si llevas un estilo de vida en el cual pasas mucho tiempo en casa. Un estudio que se llevó a cabo en el Centro de Psicología del Ciclo Vital de Berlín demostraba que con el exceso de pornografía se consumían y se deterioraban las conexiones neuronales, con ello las estamos activando, pero hacia un sentido negativo. Una sobrecarga sensorial inecesaria.
• Daños en la corteza prefrontal (área de decisiones): Por culpa de la pornografía el estímulo emocional se desequilibra, por lo que podríamos llegar a tomar decisiones equivocadas en la vida. El problema se agrava en los menores de edad, ya que su cerebro sigue en desarrollo y están más expuestos a que en un futuro tengan más adicciones.
• Impotencia sexual: Muchos jóvenes acuden al urólogo porque tienen problemas de impotencia sexual. Es por los altos impulsos estimulantes de la pornografía comparado con la vida real (focos en el set, un director de fotografía/productor/director, actores/actrices, reflectores, maquillaje excesivo, un micro de alta calidad y la imagen tan viva, hacen ver todo mágico en un mundo digital, el cual no existe), te vuelve un inútil en la cama. Perdemos la esencia de la realidad frente a un mundo virtual.
• Nunca encontrarás a tu media naranja: Al tenerlo tan cerca, a un clic, en el ordenador de casa, nos da esa zona de confort y nos quita motivación para salir a la calle y conocer a mujeres u hombres. Personalmente, he sufrido de aislamiento social y si me descargaba alguna aplicación para conocer a chicas, al final la eliminaba porque no funcionaba, ya que llevaba a más aislamiento porque reemplaza conversaciones, miradas y las sensaciones al tener a una persona real cerca. Salir a la calle y conocer a alguien, hacen que el destino junto con la química, fomenten que florezca la magia del amor. Además, solo tendrás ojos para esa chica, ya que como dicen, la belleza está en el interior y no serás influenciado por una actriz porno para quedarte solo.
• Tiempo para ti: ¿Sientes que desde hace tiempo deseas aprender a pintar, tocar un nuevo instrumento o practicar algún deporte? ¡Es hora de cerrar el portátil cuando acabes un pomodoro y salir a exprimir tu creatividad! ¿Quién sabe? A lo mejor conoces a tu media naranja…hace unos meses estaba cansado de trabajar, como no tenía adicción alguna salía a la calle para tomar el aire y uno de esos días conocí a una chica con la que a día de hoy sigo en contacto y que me apoyó mucho a la hora de seguir adelante. Te recomiendo que hagas lo mismo; bloquea todas las distracciones hasta que la propia inercia te lleve a salir y conocer a nuevas personas.
• Menos energía. Menos motivación: Volvamos a pensar, estamos masturbándonos con un portátil que no tiene ni vida, estamos prefiriendo básicamente tener sexo con la mano que con una persona. Es como cuando comes un dulce, tiene su placer momentáneo, gratificante, pero después de diez minutos ni te acuerdas de lo que habías hecho. Es tu mano y el ordenador. Te sentirás con menos energía durante el día por el bajón de hormonas aunque estés con menos ansiedad; los primeros momentos rendirás mucho menos y te aseguro que la ansiedad será más fuerte después de unas horas, eso no lo dudes. A los boxeadores, cuando tienen temporada de competición se les prohíbe mantener relaciones, por el mismo motivo, porque necesitan estar motivados y alerta para ganar la competición.
• Recompensa falsa para tu cerebro: Estás regalando una falsa recompensa de dopamina a tu cerebro, ya que esas personas con las que convives no están en tu cuarto, ni te dicen buenas noches, no hay ese cariño que necesitas, son un producto que nunca conocerás. Con esa falsa dopamina tu habilidad con las mujeres u hombres también disminuirá, ya que tus habilidades sociales van menguando. En cambio teniendo un acto sexual con tu pareja real la testosterona sube, ya puedes notar el estado de bienestar y relajación justo en ese momento y durante todo el día.
• Autocontrol + ansiedad: La pornografía te descontrola como un caballo salvaje por dentro, pero con el único punto negativo, que estás solo. Con lo cual a la larga sentirás más ansiedad y soledad.
• Adicción: La dopamina se acostumbra y cada vez necesita más, ya que para sentir los mismos efectos se necesita mayor producción. Es más, para qué comprar otra droga ilegal si tienes la pornografía gratis.

¿Cuánto dinero mueve la pornografía?

Es espectacular saber que el mercado de la pornografía mueve más dinero que el fútbol y la música, el no verlo por la calle no quiere decir que no esté pasando… Podemos imaginarnos monos macacos como somos en nuestros dormitorios masturbándonos. Ya que no vemos nada en la calle y buscamos el camino fácil, nos escondemos detrás de la pornografía.

Es por ello que existen menos parejas cada vez, es, ya sea por el móvil u ordenador, somos cada vez más individualistas. Lo puedes ver en el metro, miles de personas, pero la mayoría solas.

No lo vemos a simple vista, pero se está convirtiendo en una gran epidemia.

Es interesante saber que para una actriz normalmente su prioridad en este trabajo no es la pasión sino el dinero, ya que por escena en España reciben unos 300 €, con ligeras variaciones según la productora, y en Estados Unidos entre 800-1000 € por escena.

Sabiendo esto, fijémonos también en lo que predomina cuando entras a un supermercado, generalmente el primer lugar en sus pasillos es para el alcohol, y en las calles encontramos que el lugar preferente es para el tabaco, pudiendo ser adquirido por los menores con gran facilidad, ya que simplemente le pueden pedir a alguien que se lo consiga, a veces a cambio de una pequeña comisión, muy por encima de la facilidad con que los jóvenes tienen a su disposición parques deportivos donde entrenar.

Luego les sigue la pornografía en internet, donde aparecen anuncios o emails aparentemente espontáneos sobre el tema, y eso sin que nunca hayamos clickeado para obtener ningún tipo de información en la materia.

Esto nos hace preguntarnos por la cantidad de dinero que mueve, ya que su coste publicitario puede situarse entre los 0,01 € hasta varios euros, por ello, imagínate si te salta a ti sin nunca haber hecho clic, y lo multiplicas por la población total, ahí te puedes llegar a dar cuenta del dinero que mueve.

Esto dato me hace pensar en la razón de por qué interesa que haya más sexshops que librerías en el barrio, por qué el gobierno no censura páginas webs de pornografía o por qué no puede faltar un casino de lujo en las ciudades.

Es una adicción muy contagiosa y peligrosa, que va menguando la mente de las personas a la vez que genera grandes sumas de dinero, siendo la vía principal de ingresos y enriquecimiento para un sector de la población.

Debemos partir de una mentalidad primitiva, al vivir en una sociedad enferma, necesitamos pensar, ¿antes de que existiera todo esto, cómo funcionábamos?, ¿es la mentalidad que siempre ha existido? Un hecho curioso, que a mí me ha ayudado, es llevar a cabo un objetivo social para salir de esta adicción.

Recuerdo hace unos meses que subí un video a mi cuenta de Instagram, en la cual me declare víctima de ella, donde comenté hasta tal fecha que si no cumplía el objetivo de no verlo, me rapaba el pelo, sí, tipo Caillou.

Y sí, me alejé tres cuadras de esta adicción.

Tips para dejar la pornografía por completo

• Ejercicio de reflejo: Vale, imagínate desde fuera masturbándote o ponte un espejo ya verás que se te quitan las tonterías… ¿Cómo te ves? Realmente es triste vernos desde fuera.
• Intenta no pasar mucho tiempo solo en casa: queda con algún amigo/a, sal a hacer deporte al aire libre, aprende un nuevo idioma, apúntate a clases de teatro, baile u otra actividad que mantenga la mente ocupada.
• Recuérdate por qué haces esto: La pornografía te va a restar tiempo para que llegues a un objetivo, no lo dudes, recuérdate que no has nacido para ser un masturbador compulsivo aislado en un cuarto, sino de disfrutar de la sexualidad y de los demás placeres de la vida.

Repercusión en el trato a la mujer y la epinefrina

Cada vez los chicos empiezan a visitar antes las páginas pornográficas. Si antes la media estaba en los trece años, ahora este hecho tiene lugar a los once, e incluso antes.

Es muy posible que esto se fomente para conseguir que sean propensos a ser manipulables en su vida adulta.

Es más, es escalofriante saber que uno de cada diez menores de trece años es adicto a la pornografía.

Hay un tipo de hormona, la epinefrina, la cual es liberada por el torrente sanguíneo cuando se ve pornografía hasta llegar al cerebro, fijando una imagen para siempre en la mente de la víctima de esa imagen pornográfica (por eso siempre te acuerdas de la primera vez que lo hiciste o te acuerdas de un trauma que hayas tenido).

Con ello, hay que intentar que los menores de edad, desde pequeños, no vean el acto sexual como un producto.

Esto es importante, ya que la materia gris del cerebro no se desarrolla por completo hasta los 21 años, y esta visión preconcebida podría ser una de las principales causas de que haya tantos casos de maltrato a la mujer.
Con la pornografía no tienes que hacer ningún juego preliminar, no hay que conquistar a nadie. Le das a “enter” y tienes a tu disposición una inmensa biblioteca pornográfica.

Por ello, cuando en la vida real no es lo mismo, esto puede ser una causa de frustración para el sujeto, incapaz de controlar sus instintos, y puede terminar en violencia.

Adiós al amor

Estás rompiendo con las reglas básicas de la humanidad para reemplazarlo con un dispositivo.

La convivencia con una pareja también desaparece remplazando ese vacío emocional por una mascota (y no creo que hagas zoofilia). Está en nuestro ADN querer convivir con una persona.

Es más, la sexualidad sin una pareja, nos hace desvincularnos emocionalmente y se empieza a ver a la mujer como un objeto.

Al final, se basa menos en el amor real y más en el interés. Por ejemplo, Japón, que es el país con más hipersexualidad (mucha de la población es adicta a personajes ficticios), paradójicamente es uno de los que presenta menor actividad sexual, hasta el punto que es preocupante la tasa de natalidad.

Seguramente tenga relación con la gran tasa de suicidios que hay porque pasan mucho tiempo aislado en un mundo que no existe.

En resumen, un día te das cuenta de que el disfrute de los placeres humanos, como apreciar la belleza de una mujer real, ha sido sustituido por un dispositivo que ofrece poco más que fantasía y además emite radiaciones.

Esta necesidad te llevará a ser más propenso a sufrir depresiones o convertirte en un futuro drogadicto, ya que desde pequeño has tenido esa facilidad de manipulación.

Reto fuera de Zona de confort – Adiós Mundo Irreal.

Duración: 1 Mes  – Nivel de Dificultad: Alta
¿Cuándo?: El día anterior, así la mente va concienciándose.

1. Borrar todas las cookies e historial de tus dispositivos que esté relacionado con la pornografía.
2.  Apunta en un papel o en tu diario hasta que fecha te propones no tocar la pornografía. Te recomiendo que lo subas a tu red social si no te da vergüenza, ya que si todo el mundo lo sabe, diciendo que la vas a dejar hasta el día x, los objetivos sociales son mucho más fáciles de conseguir.
3.  Te recomiendo que los primeros días no trabajes en casa para que no caigas en la tentación.
4.  Imprime una hoja en la que te recuerdes a ti mismo la razón de por qué no ves pornografía, por ejemplo: No veo pornografía porque en el tiempo que me masturbo podría estar con la persona de mi vida.
5.  Ahora márcate el objetivo de hablar con desconocidos, por ejemplo, una persona al día.

Para acabar te dejo un video de Andrés Corson

Me gusta como explica los relatos sobre el mundo de la fantasía de la pornografía.

Diario de un maniático a la pornografía, quizás te sientas reflejado

Me cuesta recordar cuándo fue el último día que vi pornografía. A veces lo he pasado mal, incluso he tenido que salir a la calle para no volverme loco en casa, ya que son necesidades primitivas de las cuales nadie habla pero todo el mundo hace. Esa ansiedad que provoca, que te descontrola el cuerpo entero, no sabía cómo paliarla. Me sentía solo, estaba montando mi negocio desde casa durante horas y semanas seguidas (sí, sábados y días festivos incluidos).
A día de hoy ese vicio lo sigo teniendo dentro de mí, pero ya ha pasado una franja de tiempo en el cual mi subconsciente sabe que sería volver atrás. Después de estar bastante tiempo sin ver pornografía puedo hablarte de los efectos positivos que me han pasado en la vida. Por ejemplo, anteriormente cuando salía a la calle raramente me arreglaba, ahora como sé que necesito impresionar al sexo opuesto porque no me queda otra, me suelo perfumar y vestirme bien, aunque no siempre es el caso; si estoy muy enfocado en solucionar un problema del negocio, dándole vueltas, no hay nada más en lo que pueda pensar (en ese momento, me da igual vestirme bien o extrañar a alguien, básicamente). Antes el hábito que tenía era satisfacerme con una pantalla; actualmente ese hábito ha parado en mi mente a no ser que me lo pongas enfrente, y actualmente soy como un gato, voy a mi rollo, y si no tengo a una chica suelo ponerme con otras cosas.
Hoy en día, aprecio más el momento cuando tengo una cita, ya que antes me venían síntomas tipo flashbacks de pornografía, la sensación de que había algo mejor que me hacía romper con esa persona y al final volver a quedarme más solo que la una; hoy en día ya no tengo esos flashbacks, sé que la persona más bonita que existe es la que está enfrente mía y lo demás no forma parte de las cartas de mi baraja. En la pornografía puedes ver a la chica más apetecible, pero nunca la conocerás ni la verás en persona, es apostar por la carta equivocada. A día de hoy, ya no tengo esos síntomas de ansiedad y de bajón de decir ¡ostias, necesito salir a la calle a buscar una chica! porque simplemente tengo en mente tareas más importantes, incluyendo el tiempo que se pierde con ello, el cual hoy en día lo uso para investigar la mejora humana. Siglo XIX.